Browse By

Vajinismus Nedir?

Bayanların cinsel ilişkilerinde en sık karşılaştıkları ve cinsel hayatlarını olumsuz şekilde etkileyen rahatsızlıklarından bir tanesi Vajinismus olarak bilinir. Vajinismusu en yalın haliyle değerlendirecek olursak, bu problemin nedeni vajina ağzını saran kaslardan dolayı oluşmaktadır. Vajinal kanala girişte birlikteliği engelleyecek tarzda sürekli olarak ya da belli zamanlar

Vajinismus’ta Parmak Egzersizleri

Vajinismus tedavisinde bireysel yöntemlerden biri parmak egzersizleridir. Bundaki amaç ilk olarak bayan cinsel duyguları arttırmaya yöneliktir. İlk olarak elinize ve vajina bölgenize kayganlaştırıcı bir yağ ve benzeri bir şeyi sürmeniz gerekir. Ardından vajina ağzının hemen üst bölümünde bulunan klitorisi belli bir ritim ile okşayın ve

Kegel Egzersizleri

Bayanların cinsel birleşimlerini engelleyen Vajinismus rahatsızlığında ve hatta cinsel ilişkisinde sorun yaşamayan fakat orgazm problemi olan bayanların uygulaması gereken bir egzersiz çeşididir. Kegel egzersizinde amaç pelvik taban kaslarının hareketini sağlamaktır. Bu hareketlenmeler hem Vajinismus sorunun ortadan kalmasına neden olmaktadır hem de orgazm olma konusunda yardımcı

Vajinismus Egzersizleri

Bayanların cinsel ilişki esnasında veya öncesinde yaşadıkları ve Vajinismus rahatsızlığı adı verilen vajina girişindeki kasların kasılması olayı çoğu zaman acı veren ve kişileri cinsel ilişkiden uzaklaştırmaya sebep olan bir rahatsızlıktır. Fakat bu rahatsızlıkların tedaviler ve egzersizler ile giderilmesi mümkün ve oldukça da olumludur. Özellik ile

Ağrılı Cinsel İlişki

Cinsel ilişki sırasında ağrı hissedilmesi oldukça sık yaşanan bir problemdir. Özellik ile bayanların cinsel hayatlarının başlaması ile ilk zamanlarda çoğu bayanda az ya da çok şiddetli şekilde görülmektedir. Bunun nedeni ise bayanların henüz ilişkiye hazır olmadığı zamanlar da ilişkiye girmesi olarak açıklanır ve bu şekilde